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圖書內(nèi)容簡介

作為一個特殊的職業(yè)群體，警察具有豐富的應(yīng)激源，這是其他任何職業(yè)群體都無可比擬的。警察的身體、心理健康又與社會安全息息相關(guān)。因此，教導(dǎo)警察管理應(yīng)激是一件既有利于警察自身，又有利于社會公眾的大事。正是基于這種認識，作者接受了主持翻譯本書的任務(wù)。 除非學(xué)會并實施有效的應(yīng)激處理策略，否則，無論你是錚錚鐵漢還是鐵石心腸，在執(zhí)法工作中，你的身心都會受到工作的艱辛、管理人員的冷漠以及被保護人員的敵意等問題的不良影響。通過閱讀本書，在化解各種不利因素中你將變得更加機智、成熟，更富于創(chuàng)造性。

序

作為一個特殊的職業(yè)群體，警察具有豐富的應(yīng)激源，這是其他任何職業(yè)群體都無可比擬的。警察的身體、心理健康又與社會安全息息相關(guān)。因此，教導(dǎo)警察管理應(yīng)激是一件既有利于警察自身，又有利于社會公眾的大事。正是基于這種認識，我接受了主持翻譯本書的任務(wù)。
在接受主持翻譯本書之時，正值我校本科教學(xué)水平評估處于沖刺階段，我難以分出足夠的時間和精力投入翻譯工作，對獨立翻譯本書心有余而力不足。于是，我邀請了我校的幾名青年教師和研究生一起參與翻譯。其中，付有志翻譯第一、十五、十六和十七章，謝麗麗翻譯第二章，劉歆超翻譯第三章，玄新翻譯第四、五和六章，董景芝翻譯第七、八和九章，張小霞翻譯第十、十一和十二章，宋金葉翻譯第十三和十四章，劉慧娟翻譯第十八章。
看過譯稿之后，我覺得需要完善的地方很多，而我俗務(wù)纏身，無暇顧及本書的校譯工作。于是，我邀請莊東哲校譯全稿，并對全書做了文字上的處理。之后，又邀請我的夫人蘇峰通讀全稿，對一些晦澀的表述做了進一步的修訂。
在他們工作的基礎(chǔ)上，我通讀了全稿，做了最后的審定工作。亦即，本書的翻譯是我們集體努力的結(jié)果。盡管如此，我相信本書的翻譯還有許多需要完善的地方，需要我們進一步努力，也希望廣大讀者批評指正。
在本書交付出版之際，我要對本書標題和正文中Stress的不一致翻譯做以下說明： 在我國的心理學(xué)傳統(tǒng)中，英文Stress通常翻譯為“應(yīng)激”，指的是與心境、激情并列的一種情緒狀態(tài)，是人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。
近來，有人開始將Stress翻譯成“壓力”。張春興認為，在心理學(xué)上，壓力一詞有三種解釋：(1)指環(huán)境中客觀存在的某種具有威脅性刺激；(2)指某種具有威脅性刺激引起的一種反應(yīng)組型；(3)指刺激與反應(yīng)的交互關(guān)系；個體對環(huán)境中具有威脅性刺激，經(jīng)認知其性質(zhì)后所表現(xiàn)出的反應(yīng)。在心理學(xué)中所研究的壓力，鄉(xiāng)指第三種解釋。
根據(jù)以上認識，我們覺得將Stress翻譯為“應(yīng)激”更適當。但為了取得社會的認同，本書標題還是將Stress翻譯成了壓力。當然，這樣翻譯與本書所涉及的內(nèi)容也并非不可調(diào)和。正如Selye所言，需要一定反應(yīng)的任何要求都是應(yīng)激。具有威脅性的刺激環(huán)境可以變成當事人生活中長期存在的事件，此種生活事件隨時使他在心理上感到很大的壓力。此即所謂之生活壓力。
值本書出版之際，我要感謝“萬千心理”的督促，否則譯稿的殺青也許還要些時日。當然，我要感謝我的合作者，沒有他們的努力，也就沒有今日的成績。我還要感謝那些幫助過、支持過我們翻譯的人們。
付有志 2007年10月28日 于中國人民公安大學(xué)

圖書目錄

第一部分　理解警察的應(yīng)激
　第一章 警察的應(yīng)激源
目標
引言
應(yīng)激源
從警二十年
心理準備
本章概覽
自由裁量權(quán)
各種死亡
身體損傷
職業(yè)挫敗
危險情境
不當行為
與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系
處置騷亂
與法院打交道
外界批評
特殊任務(wù)
工作條件的改交
女警的獨特應(yīng)激源
積極經(jīng)歷
有益應(yīng)激
小結(jié)
問題、
第二章 適量的應(yīng)激
目標
引言
穩(wěn)定閾限
尋求刺激和冒險的需要
厭倦和缺乏刺激
生活應(yīng)激的測量
對穩(wěn)定閾限的影響
提高處理應(yīng)激的能力
小結(jié)
第三章 應(yīng)激的生理反應(yīng)
目標
引言
心理與身體：想象變成現(xiàn)實
營養(yǎng)與應(yīng)激生理學(xué)
長期應(yīng)激的影響
頭痛
肌肉反應(yīng)
免疫反應(yīng)
應(yīng)激反應(yīng)癥狀一覽表
應(yīng)激管理技術(shù)的運用
小結(jié)
問題
第四章 執(zhí)法中的矛盾
目標

引言
警察的人格特征
警務(wù)工作的矛盾性要求
工作中的困難
影響警察人格的因素
小結(jié)
問題
第二部分　警察特定的應(yīng)激源
　第五章 倒班
目標
引言
倒班的生理問題
打盹
倒班制度
睡眠
社會效應(yīng)
管理人員應(yīng)該考慮的問題
個人應(yīng)對策略
小結(jié)
問題
　第六章 執(zhí)法風(fēng)險與危險
目標
引言
高風(fēng)險的警務(wù)工作：對還是錯？
個人空間
預(yù)測意外
風(fēng)險的矛盾性
再長一只耳朵
照顧好自己
小結(jié)
練習(xí)
第七章 應(yīng)對死亡與重傷
目標
引言
向親屬通報死訊
死亡的意外影響
其他警官死亡
大災(zāi)大難
小結(jié)
練習(xí)
問題
第八章 開槍后的創(chuàng)傷
目標
引言
警察被害人
整體思考
小結(jié)
第九章 警務(wù)督導(dǎo)
目標
引言

街頭警察及其規(guī)制
自由裁量與腐敗
借助規(guī)制實施管理
督導(dǎo)人員與警察應(yīng)激
質(zhì)量控制和執(zhí)法
作為應(yīng)激中介的督導(dǎo)人員
巡警應(yīng)激的處置
督導(dǎo)角色應(yīng)激
小結(jié)
　第十章 與公眾相處
目標
引言
公眾對警察的誤解及其原因
公眾希望警察做什么
民眾對警察的恐懼
種族歧視的特殊事件
警察對公眾的敵對情緒
取得民眾協(xié)助的方式
瑞諾的社區(qū)援助警察及問題解決
小結(jié)
問題
　第十一章　出庭作證
目標
引言
準備證詞
證詞：請僅僅陳述事實
作證：再次體驗
作為被告律師敵人的作證
另外的挫折
使用警外專家的鑒定
準備出庭作證的幾點建議
小結(jié)
練習(xí)
第十二章　特殊工作：臥底
目標
引言
心理災(zāi)難
秘密工作的生理災(zāi)難
不同部門之間的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)
臥底回來后的問題
應(yīng)激管理的應(yīng)用
小結(jié)
練習(xí)
第十三章　女警的苦惱
目標
引言
女警的能力和人們對女警的歧視
對女警的態(tài)度
性騷擾
停止歧視和騷擾

兩難選擇
獨特貢獻
小結(jié)
練習(xí)
第十四章　小警局與鄉(xiāng)村警員
目標
引言
孤獨
厭倦
資源有限
身份公開
利益沖突
深造機會有限
缺乏同事的支持
武裝到牙齒的公眾
應(yīng)對應(yīng)激
小結(jié)
練習(xí)
第三部分　應(yīng)激的控制
　第十五章　應(yīng)激管理技術(shù)概述
目標
引言
應(yīng)激管理技術(shù)的分類
放松訓(xùn)練的基本條件
應(yīng)激的接種預(yù)防
適宜技術(shù)的選擇
小結(jié)
問題
　第十六章　具體應(yīng)激管理技術(shù)
目標
引言
定點檢查和掃描
深呼吸
肌肉順次放松
放松訓(xùn)練注意事項
生物反饋
建立并固定資源
終止思緒
建構(gòu)性自言自語
認知復(fù)述與脫敏
自生訓(xùn)練
意象：所見即所得
冥想
小結(jié)
問題
第十七章　開發(fā)支持系統(tǒng)
目標
引言
警員支持系統(tǒng)存在的問題
同伴咨詢

鉆研助人技巧
小結(jié)
練習(xí)
第十八章　工作-家庭應(yīng)激
目標
引言
家庭執(zhí)法的應(yīng)激
家庭安全感
離婚
婚姻親密度
對孩子的影響
女人背后的男人：女警的配偶
家庭會議
單位干預(yù)
家庭需要專業(yè)援助時
對家庭的積極影響
小結(jié)
問題
譯后記

本書共296頁